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暴食后体重几天能恢复
补充说明:暴食后体重几天能恢复
2021-10-23 18:52
胃 消化 肠道
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精选回答(1)
程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长:消化内科的疾病,如胃炎、胃溃疡等
提问
暴食后体重3到5天能恢复。平时要注意改善饮食和生活习惯,避免不适症状反复发作,少吃多餐,咀嚼慢咽。定时定量用餐,避免暴饮暴食,避免过量摄入辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,如火龙果、葡萄、石榴等。应进行适当的体育锻炼和有氧运动,如跳绳和游泳,以促进胃肠蠕动,改善不适症状。
2022-03-11 14:10
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