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预防心肌梗塞有什么措施
补充说明：预防心肌梗塞有什么措施
a******W 2021-10-23 18:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防心肌梗塞可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精可导致血管收缩、血压升高，增加心肌梗死风险。建议每日吸烟数量不超过5支，同时尽量减少酒精摄入量。
2.合理饮食
高脂肪、高胆固醇食物会加重心脏负担，诱发心绞痛或心肌梗死。日常生活中应遵循低脂、低盐饮食原则，多吃新鲜蔬果及粗粮。
3.规律运动
规律运动有助于增强心血管功能，降低患心脏病的风险。建议每周至少进行3次中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
4.控制血压
高血压是心肌梗死的重要危险因素之一，控制血压可以有效预防心肌梗死的发生。建议定期监测血压，保持正常范围内的水平。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在的心脏疾病，降低心肌梗死发生率。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血脂、血糖、心电图等项目。
若患者已经存在相关基础疾病，则需及时就医以防止病情恶化。
2024-01-13 04:32
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心肌梗塞又称心肌梗死，是指在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，引起相应的心肌严重而持久地急性缺血性坏死。临床表现呈突发性，剧烈而持久的胸骨后疼痛，特征性心电图动态衍变及血清酶的增高，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命，而绝大多数人心肌梗塞的症状是胸痛和胸闷憋气。其诱因一般为，过度疲劳、情绪激动、暴饮暴食、大手术后或大出血休克等。年龄上，四十五岁到六十岁之间的中年男性是患心肌梗塞的高危人群。
