发病时间：不清楚
女人便秘的原因及解决办法
补充说明：女人便秘的原因及解决办法
2021-08-20 10:20
我要咨询
精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
女性便秘的原因，可能是饮食不当、运动量不足、肠道菌群失调等原因导致的，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、饮食不当
如果女性长期饮食不当，比如吃过多的高油、高脂、高蛋白食物，可能会加重胃肠负担，导致大便在肠道内停留时间过长，水分被大量吸收，从而引起便秘。建议调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。
2、运动量不足
如果女性长期久坐，不运动，可能会导致肠道蠕动减慢，大便堆积在肠道内，引起便秘。建议适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，促进胃肠蠕动，帮助大便排出。
3、肠道菌群失调
如果女性长期滥用抗生素，可能会导致肠道菌群失调，引起便秘。建议遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，也可能是肠梗阻、肠炎等疾病导致的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 02:17
举报
朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
便秘是由各种原因引起的排便次数减少，大便干结，排便困难，病人可能有肛门疾病，如先天性巨结肠，饮食不当等。女性患者容易出现便秘，尤其是怀孕的女性更容易出现便秘，但还有很多疾病都可以导致便秘。患有便秘的人要注意心平气和细嚼慢咽，不能吃辛辣刺激性食物，要多吃富含纤维素的食物来改善大便性状，还要多喝水，以及水果的摄取，能有效通便。
2021-09-08 14:19
举报相关问题
向医生提问
