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李子的功效与作用害处

发病时间：不清楚

李子的功效与作用害处

补充说明：李子的功效与作用害处

2021-10-24 19:52

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

李子是一种常见的水果，具有多种功效和作用，如促进胃肠道蠕动、补充营养、促进消化等。但是如果食用过量，可能会出现消化不良、肥胖、血糖升高等危害。

1、促进胃肠道蠕动

李子富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内食物的消化与吸收，对便秘等症状有一定的缓解作用。

2、补充营养

李子中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养，有利于身体健康。

3、促进消化

李子中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，有利于胃肠道消化，可以起到促进食欲、促进消化等作用。

除此之外，李子还具有美容养颜、增强体质等作用。但是如果患者过量食用李子，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。另外，患者应该注意控制李子的摄入量，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，患者应该及时就医治疗，以免延误病情。

2022-07-21 11:46

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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补充维生素C

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