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喂奶期间掉头发很严重怎么办
补充说明：喂奶期间掉头发很严重怎么办
a******W 2021-10-25 21:35
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喂奶期间掉头发严重可以尝试营养补充剂、头皮按摩、中药调理、适当放松压力等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁质及锌等营养素来支持头发生长。这些营养素有助于促进细胞新陈代谢、增强毛囊健康并减少脱发风险；对于哺乳期妈妈来说，在医生建议下适量补充可改善因喂奶引起的脱发问题。
2.头皮按摩
每天用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按压5-10分钟，可增加局部血液循环和血流量。头皮按摩能够刺激毛囊活性化、缓解紧张情绪同时提高自身舒适度；长期坚持会对改善哺乳期脱发有积极影响。
3.中药调理
可以选择具有补肾养血功效的中药材如何首乌、熟地黄等配制成药膳或服用汤剂进行内部调理。中医认为女性产后气血虚弱可能导致脱发加剧，因此通过内服中药可以平衡体内阴阳、滋养精血从而达到固发目的。
4.适当放松压力
采取一些放松身心的方法，例如冥想、深呼吸练习、瑜伽等，帮助减轻压力。压力是导致脱发的一个常见原因，因为它会干扰身体的激素平衡。适当的放松可以帮助恢复这种平衡，减少脱发的发生。
在哺乳期间出现严重脱发时，应避免使用可能会影响婴儿健康的外用药物。若脱发持续且伴有其他不适症状，应及时咨询专业医生的意见。
2024-03-19 00:06
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