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月子里能吃猕猴桃吗
补充说明：月子里能吃猕猴桃吗
a******W 2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间产妇可适量食用猕猴桃。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维等。月子期间适量食用可以促进消化，增强免疫力。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
如果产妇对猕猴桃过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，产妇应避免摄入辛辣刺激性食物，同时保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
2024-02-23 10:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
