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高龄孕妇如何避免流产
补充说明：高龄孕妇如何避免流产
a******W 2021-10-26 18:40
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
高龄孕妇可以通过定期产前检查以监测胎儿健康、均衡饮食并补充叶酸、避免接触有害物质、保持适度运动、规律作息，避免过度劳累等措施来降低流产风险。
1.定期产前检查以监测胎儿健康
定期进行产前检查可以及时发现潜在的风险因素和异常情况，采取措施降低风险。建议高龄孕妇按照医生指导的时间表安排检查，如超声波、血液测试等。
2.均衡饮食并补充叶酸
均衡饮食可提供必要的营养支持，而叶酸有助于神经管发育，减少先天缺陷风险。高龄孕妇应确保每日摄入足够的蛋白质、维生素及矿物质，并在整个孕期增加叶酸摄入量。
3.避免接触有害物质
有害物质可能干扰正常胚胎发育过程，导致染色体异常或其他出生缺陷。高龄孕妇应远离吸烟环境、化学药品以及放射性物质等可能对胎儿造成危害的因素。
4.保持适度运动
适量运动有助于提高母体免疫力，促进血液循环，改善身体状态。建议高龄孕妇选择温和的锻炼方式，如散步、瑜伽等，在专业人员指导下进行。
5.规律作息，避免过度劳累
规律作息有助于维持内分泌平衡，保证充足休息有利于胎儿健康成长。高龄孕妇要合理安排工作与休息时间，避免长时间站立或久坐不动。
如果遇到任何不适症状或者担心自身及胎儿健康状况，应及时咨询专业医生。
2024-01-30 08:38
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
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