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哺乳期喝蜂蜜水好吗
补充说明：哺乳期喝蜂蜜水好吗
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期喝适量的蜂蜜水好。
蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质等多种营养成分，能够及时补充产妇因生产而流失的体力与精力，提高自身免疫力，促进产后恢复。同时还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但是需要注意的是，由于蜂蜜中含有一定的糖分，因此不建议过量食用，以免引起血糖波动。
如果产妇对蜂蜜过敏，则不宜饮用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
对于哺乳期女性而言，饮食调理至关重要，应确保摄入均衡且富含营养的食物，以支持乳汁分泌和母体健康。
2024-03-15 02:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
