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坐月子可以吃排骨炖莲藕吗
补充说明：坐月子可以吃排骨炖莲藕吗
2021-10-26 16:10
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子通常可以吃排骨炖莲藕。排骨含有大量蛋白质，易于在体内消化和吸收。因为莲藕本身有一定的利尿作用，而且排骨的营养价值特别高。因此，产妇食用莲藕汤后，不仅可以补充体内的营养，还可以促进产妇尿液的排泄。从而减少水和钠在体内的滞留，产妇食用莲藕排骨汤也可以间接促进乳汁分泌，增加乳汁中的营养。
2022-03-04 16:04
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