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坐月子能吃鲫鱼吗
补充说明：坐月子能吃鲫鱼吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可以适量食用鲫鱼。
从营养学角度出发，鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且有助于提高免疫力。此外，鲫鱼还有助于促进乳汁分泌，改善产后乳汁不足的情况。
若产妇对鲫鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用鲫鱼时应确保其新鲜，并且烹饪至熟透以减少感染风险。另外，对于剖腹产的产妇而言，术后初期应避免过于油腻或难以消化的食物摄入，以免影响伤口愈合。
2024-02-02 19:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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