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孕期血糖偏高怎么控制
补充说明:孕期血糖偏高怎么控制
a******W 2021-10-27 16:11
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孕期血糖偏高,一般可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行控制。
1、合理饮食
孕妇可以适当吃含糖量低的食物,比如黄瓜、西红柿、鸡蛋等,但是要严格控制食用量,不宜吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。
2、适当运动
在日常生活中,孕妇还可以适当进行体育锻炼,比如散步、慢走等,能够促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以辅助控制血糖。
3、药物治疗
如果孕妇通过饮食调理和适当运动后,血糖还是不能控制在正常水平,可在医生指导下使用胰岛素进行治疗,避免血糖过高,对胎儿造成影响。
4、保持良好的心态
建议孕妇保持良好的心态,避免情绪过度紧张,焦虑,烦躁等,不利于血糖的控制。
5、保持良好的作息习惯
建议孕妇在日常生活中,保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致机体抵抗力下降,导致血糖升高。
此外,孕妇还要注意定期产检,以便了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-10-27 22:56
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