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每天吃一片vc好吗
补充说明:每天吃一片vc好吗
2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
VC一般是指维生素C,每天吃一片维生素C通常是比较好的。
维生素C是人体不可缺少的维生素,可以用于治疗坏血病,也可以用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。维生素C属于水溶性维生素,可以促进铁的吸收,从而起到预防缺铁性贫血的作用。同时,维生素C还可以清除体内自由基,促进胶原蛋白的合成,从而起到美容养颜的作用。因此,每天吃一片维生素C通常是比较好的。
但需要注意的是,过量服用维生素C可能会引起腹泻、头痛、尿频等不良反应,建议患者在医生的指导下服用。另外,建议日常生活中可以适当进行体育锻炼,如跑步、打羽毛球等,有助于提高机体抵抗力。
2022-07-27 18:15
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每日吃一片vc好不好须要依据病患身体内是否是缺少vc因此定。假如病患身体内缺少vc因此造成免疫力低下,每日吃一片vc是很有优点的,但是也不能长时候吃,简单造成停药后坏血病结石,而假如身体内不缺VC就没有必要吃,在平常多吃些富含VC的水果如橙子,猕猴桃等就好。提议不可自行滥用,以避免造成毒性反映。
2021-10-28 00:02
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