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月子期间能吃姜葱蒜吗
补充说明：月子期间能吃姜葱蒜吗
2021-10-28 18:20
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精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
月子期间一般是指产褥期。产褥期通常可以适量吃姜葱蒜。
产褥期是指女性在生产后6周至6个月的时间，这一阶段内女性的身体比较虚弱，需要通过食物补充营养。姜葱蒜是比较常见的调味品，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女性在产褥期期间适量吃姜葱蒜，可以补充身体所需要的营养，有助于增强体质。但是姜葱蒜属于辛辣刺激性的食物，产褥期的女性要避免过量食用，以免引起上火，出现口干舌燥、大便干结等不适症状。
产褥期的女性要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于身体的恢复。日常生活中还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
2022-03-18 16:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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