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孕妇能吃袋装榨菜吗
补充说明:孕妇能吃袋装榨菜吗
a******W 2021-10-28 18:19
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医生回答(1)
孕妇可以适量吃新鲜水果。
新鲜水果富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质,能够促进铁质吸收,改善贫血症状,并且可增加食欲,减轻妊娠期恶心呕吐的症状。但需注意控制摄入量,避免因糖分过高而引起血糖波动。
如果孕期合并高血糖,则应尽量减少或避免食用新鲜水果,以免导致血糖进一步升高,加重病情。
建议孕妇平时饮食要营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,同时也要适当运动,有利于身体健康。
2024-01-26 10:54
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