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产后多久可以补充胶原蛋白
补充说明：产后多久可以补充胶原蛋白
a******W 2021-10-28 18:16
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，产后一般可以在6个月左右补充胶原蛋白，但具体时间需要根据产妇的个人体质进行判断。
胶原蛋白是人体中的一种成分，是人体中的一种氨基酸，是构成胶原纤维的基本成分，具有维持皮肤弹性、促进骨骼生长、改善生理功能等作用。产后一般可以在医生指导下适量补充胶原蛋白，有利于促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态，对身体有一定的好处。但由于产妇的身体情况不同，具体恢复时间也会有所差异，所以可以补充胶原蛋白的时间也会有所不同。如果产妇的身体体质较好，身体恢复较快，一般可以在产后6个月左右补充胶原蛋白。但如果产妇的身体体质较差，身体恢复较慢，则可以适当延长补充胶原蛋白的时间，可以在产后12个月左右再补充胶原蛋白。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-10-29 02:14
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