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女人坐月子能吃水果吗
补充说明：女人坐月子能吃水果吗
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，女性可适量进食温性水果。
温性水果如苹果、樱桃等含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够促进产后身体恢复，但需避免过量摄入以防止腹泻。
对于体质偏寒或存在消化系统疾病的产妇，则不建议食用梨、西瓜等凉性水果，以免加重体寒症状或引起胃肠道不适。
在坐月子期间，饮食调理应遵循营养均衡且易消化的原则，并注意保持室内温度适宜，避免直接吹风。
2024-02-11 18:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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