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大豆油好不好
补充说明：大豆油好不好
2021-06-08 16:10
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精选回答(1)
苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
大豆油一般是比较好的。
大豆油是从大豆中压榨得到的油脂，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆磷脂等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中的不饱和脂肪酸可以起到调节血脂的作用，对身体有一定的好处。大豆油中的脂肪含量相对较高，如果经常吃大豆油，可能会导致脂肪在体内堆积，出现肥胖的情况。如果本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，大量吃大豆油可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等，可以补充身体所需要的营养，而且对身体也有一定的好处。
2021-07-21 11:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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