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脑中风应该怎么锻炼
补充说明：脑中风应该怎么锻炼
a******W 2021-10-29 17:26
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脑中风患者可以进行平衡功能训练、关节活动范围训练、肌力训练、神经发育疗法、步行功能训练等康复训练。如果症状有加重或不适，应立即就医。
1.平衡功能训练
平衡功能训练通常包括使用各种器械如单脚站立架、平衡板等来提高患者维持身体姿势的稳定性。训练频率和难度依个体差异而定。此训练有助于恢复受损的大脑区域，改善因中风导致的共济失调和眩晕等症状。针对性地针对中风后遗症开展训练可增强效果。
2.关节活动范围训练
关节活动范围训练通过被动运动及主动辅助运动的方式扩大关节活动度，每日训练时间及强度按医嘱执行。此措施旨在缓解因长期卧床引起的肌肉僵硬和关节挛缩等问题，预防深静脉血栓形成。对于存在痉挛风险者尤为重要。
3.肌力训练
肌力训练涉及一系列渐进性抗阻练习，由物理治疗师指导患者完成特定动作，通常为期数周至数月不等。此措施有助于增强受损肢体的肌力，促进血液循环，减少水肿发生概率。开始前应评估患者的心肺功能储备。
4.神经发育疗法
神经发育疗法是基于神经可塑性的理论，采用一系列专门设计的活动来刺激大脑和周围神经系统的发育，通常需要一定周期才能见效。此方法旨在利用未受损大脑区域的功能补偿受损区域的功能缺陷，对中风后的康复至关重要。实施时需考虑患者的年龄、病程长短等因素。
5.步行功能训练
步行功能训练包括从坐位到站位转移、站立平衡、迈步和行走等环节，在安全环境下逐步增加难度。此措施目标是恢复独立移动能力，适合大多数脑卒中患者。开始前应排除禁忌证并调整环境以降低跌倒风险。
除上述措施外，建议定期监测血压水平，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，有利于病情恢复。
2024-03-15 02:14
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