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寒湿的人吃什么排湿
补充说明:寒湿的人吃什么排湿
2021-10-29 17:24
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精选回答(1)
寒湿的人可以吃一些具有排湿效果的食物,如薏苡仁、茯苓、黄瓜等。但食物一般没有治疗效果,只能起到辅助作用。必要时,患者还需遵医嘱服用药物进行治疗。
1、薏苡仁
薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,其味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水消肿、渗湿健脾的功效,常用于治疗水肿、脾虚泄泻、风湿痹痛等病症。寒湿的患者适量吃薏苡仁,可以排除体内的湿气,缓解不适症状。但脾胃虚寒、湿寒、过敏体质的患者不宜食用,以免引起不适症状。
2、茯苓
茯苓是多孔菌科多孔属真菌茯苓的干燥菌核,味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有健脾、宁心、利水、渗湿的功效,常用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症。但对于阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎用。
3、黄瓜
黄瓜味甘,性凉,归脾、胃、大肠、小肠经,具有清热、解毒、利水的功效,可用于治疗水肿、消渴、痈肿等病症。但对于黄瓜过敏者不宜食用,以免引起过敏反应。
对于寒湿的患者,还可以在医生的指导下服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时,患者还可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。日常生活中,建议患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于排湿。
2022-04-01 17:20
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医生回答(1)
体质湿寒的人应该食用健脾助运、祛湿化痰的食品,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食品,简单加剧痰湿病症。饮食补能够喝荷叶粥、冬瓜海带薏米排骨汤等。
2021-10-30 01:24
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