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跑步引起的肠痉挛有多痛
补充说明：跑步引起的肠痉挛有多痛
a******W 2021-10-30 21:42
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步引起的肠痉挛疼痛程度因人而异，可能与剧烈运动诱发的肠壁平滑肌痉挛、腹部受凉、饮食不当、胃肠道功能紊乱、慢性浅表性胃炎等病因有关。若疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.剧烈运动诱发的肠壁平滑肌痉挛
人在进行剧烈运动时，由于呼吸节律增快加深，膈肌上下活动幅度增大，腹腔压力增高，导致胃肠蠕动加快、肠管内压增加，进而引起肠壁平滑肌阵发性强烈收缩。针对此病因，可以考虑使用解痉药物如阿托品、山莨菪碱等来缓解疼痛。但用药需谨慎，遵医嘱执行。
2.腹部受凉
腹部着凉后会导致局部血管收缩，血液循环减慢，影响消化液分泌和食物消化吸收，从而出现肠痉挛的情况。患者可适当添加衣物，尤其是腹部保暖，必要时也可以用热水袋热敷肚子促进恢复。
3.饮食不当
如果在跑步前进食了过多油腻、不易消化的食物，可能会加重肠胃负担，导致消化不良，进而引发肠痉挛。针对这种情况，建议调整饮食习惯，减少摄入高脂肪、高纤维食物，如炸鸡腿、坚果等。
4.胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱是指胃肠道动力异常、消化系统的感觉异常以及自主神经系统功能失调等一系列临床综合征，当运动状态下的交感神经兴奋性增强，抑制了迷走神经对胃肠道的支配作用，使胃肠道运动功能发生障碍，进而引发肠痉挛。对于胃肠道功能紊乱所致的肠痉挛，一般不需特殊治疗，可通过放松心情减轻症状，严重者可在医生指导下服用马来酸曲美布汀片、多潘立酮片等促胃肠动力药改善病情。
5.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎患者的胃黏膜存在炎症反应，在受到跑动刺激后，容易加剧炎症反应，导致胃部肌肉过度收缩而引发肠痉挛。若确诊为慢性浅表性胃炎，可以在医生指导下口服奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等质子泵抑制剂进行治疗。
日常生活中应关注自身身体状况，特别是运动后的不适感受。建议定期进行体检，包括血常规、大便常规、胃镜检查等，以评估身体健康状况并及时发现潜在的问题。
2024-03-01 05:57
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