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乳腺增生伴结节如何保养预防复发
补充说明：乳腺增生伴结节如何保养预防复发
a******W 2021-10-30 21:42
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳腺增生伴结节的患者可以采取建立健康生活方式、定期自我检查、均衡饮食、避免使用雌激素替代疗法、适量运动等措施进行保养预防复发。
1.建立健康生活方式
建立健康的生活方式可以促进身体健康，减少疾病风险。这包括充足的睡眠、戒烟限酒和避免过度劳累。
2.定期自我检查
定期自我检查可以帮助早期发现异常情况，及时处理。建议每月进行一次乳房自检，在温水淋浴时进行效果更佳。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于维持身体内环境稳定，辅助降低乳腺增生复发的风险。日常生活中注意营养搭配，尽量少吃高脂肪食物如红肉等。
4.避免使用雌激素替代疗法
雌激素替代疗法可能会影响内分泌水平，增加乳腺增生复发的可能性。对于有相关症状者，可在医生指导下使用该药物以缓解不适症状。
5.适量运动
适量运动可增强体质，提高免疫力，对预防乳腺增生复发有一定的积极作用。但要选择适宜的运动强度和类型，避免剧烈运动导致乳腺组织受到挤压或损伤。
若患者已经确诊为乳腺增生伴结节，则应定期复查，以便监测病情变化。
2024-01-12 20:56
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