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月经期间喝红糖姜水好吗
补充说明:月经期间喝红糖姜水好吗
a******W 2021-10-30 21:42
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医生回答(1)
月经期间喝红糖姜水好,但要控制摄入量。
月经期女性体内激素水平变化较大,免疫力相对较低,此时喝红糖姜水可为机体补充能量,提高抵抗力,同时还能促进子宫收缩,帮助排出宫腔内积血,从而减轻腹痛症状。
如果经期出现痛经、腹泻等症状,则不建议饮用过多红糖姜水,以免加重不适症状。
月经期间需注意饮食调理,避免食用辛辣刺激性食物,保持充足睡眠,以减少身体不适。
2024-01-23 23:48
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