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产妇吃水果怎么吃
补充说明：产妇吃水果怎么吃
a******W 2021-10-30 21:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇吃水果可以直接吃，也可以榨成果汁、果泥、水果干等。
产妇在产后身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，所以在产后可以吃水果，可以直接吃，也可以榨成果汁、果泥等。因为水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，产妇适当吃水果可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但是产妇要注意避免过多吃水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在吃水果时要注意避免吃寒凉的水果，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。产妇在产后也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意保持营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-31 04:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
