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虾跟苦瓜一起吃吗
补充说明：虾跟苦瓜一起吃吗
2021-10-31 19:11
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
虾和苦瓜可以一起食用，营养互补。
虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，而苦瓜则含有丰富的维生素C和膳食纤维。两者结合食用，不仅能够提供全面的营养，还能促进消化和吸收。此外，虾中的锌元素和苦瓜中的维生素C结合，有助于提高身体的免疫力。因此，从营养和健康的角度来看，虾和苦瓜是可以一起食用的。
2022-04-20 11:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
