发病时间：不清楚
消除疲劳的主要方法
补充说明：消除疲劳的主要方法
2021-11-01 16:50
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精选回答(1)
申彭亮 主治医师 山西医科大学第一医院 三甲
擅长：主要擅长泌尿外科常见疾病的诊治。
提问
消除疲劳的主要方法，这种说法不准确，消除疲劳的方法有多休息、按摩、药物治疗等。疲劳通常是指身体出现乏力、疲惫等症状，多由于过度劳累导致。
1、多休息
患者出现疲劳感时，首先需要多休息，在休息时可以选择卧床休息，也可以选择在睡觉前适当饮用热牛奶或者泡热水澡等，能够提高睡眠质量，缓解疲劳感。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式来消除疲劳，按摩可以使肌肉放松，还可以促进血液循环，帮助身体排出毒素，从而缓解疲劳。患者在按摩时需要注意力度，避免用力过大，以免造成肌肉损伤。
3、药物治疗
如果患者是由于过度劳累而导致的疲劳，可以在医生的指导下服用乙酰胆碱类药物，如盐酸米多君片、消旋山莨菪碱片等，可以提高神经系统的兴奋性，增加肌肉的血液供应，从而缓解疲劳。另外，维生素B1片、甲钴胺片等药物也可以起到营养神经的作用，从而缓解疲劳。
除上述外，还可通过保持良好的生活习惯、适当运动等方式消除疲劳，如果患者经过上述治疗后，疲劳症状仍未缓解，建议及时就医治疗。
2022-03-18 14:32
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一、喝杯热茶，二、午休许多人都不注重午休，觉得这样点时候并不能清除疲倦。实际午休二非常钟比早上晚起半小时，更能清除疲倦感。因此别小瞧午觉，当您觉得浑身劳累时，午休一下，下午事情会精力许多。三、按时按时补充水分，四、做深呼吸，五、捏中指，六、推拿身体，七、保护睡觉。
2021-11-01 20:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
