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咖啡豆的功效与作用
补充说明：咖啡豆的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
咖啡豆一般是指咖啡豆，具有提神醒脑、补充营养、促进消化等功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免对身体造成损伤。
1、提神醒脑
咖啡豆中含有大量的咖啡因，在食用后可以刺激大脑皮层，促进脑部神经的兴奋，从而达到提神醒脑的功效。
2、补充营养
咖啡豆中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，维持机体的正常生理功能，同时还可以增强机体免疫力。
3、促进消化
咖啡豆中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
除此之外，还具有辅助改善便秘、补充能量等功效与作用。但是在食用时也要注意适量，以免对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-15 14:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
