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青少年营养不良吃什么保健品
补充说明：青少年营养不良吃什么保健品
2021-08-10 14:20
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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲
擅长：心脑血管病，身心疾病
提问
青少年营养不良吃阿胶、维生素类保健品 。在饮食方面要多吃一些富含维生素和钙质的食物，蛋类食物和钙对营养不良很有好处。青少年要注意身体的锻炼，平时要多参加跑步、打球、爬山等，可以增强体质、抵抗力、免疫力。肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果、粗粮、鱼等都要多吃，做到荤素搭配，满足身体所需营养。
2021-09-30 14:09
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
