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高血压喝什么茶最好
补充说明：高血压喝什么茶最好
a******W 2021-11-02 16:24
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、玉米须茶、普洱茶等，但需要注意的是，这些茶并不能代替药物治疗高血压。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，能够辅助降低血压。因为菊花中含有丰富的维生素A、黄酮类物质等营养成分，可以促进新陈代谢。适量饮用菊花茶可缓解视疲劳，但不宜过量以免引起肠胃不适。
2.决明子茶
决明子茶有降脂、通便的作用，对于控制体重及预防心血管疾病有益处。决明子中含有的大黄酚、芦丁等物质能起到一定的降压效果。长期服用决明子茶有助于改善血脂水平，进而预防动脉粥样硬化。需注意的是，脾胃虚寒者应避免大量摄入以防引起腹泻。
3.荷叶茶
荷叶茶含有荷叶碱、柠檬酸等物质，这些物质具有扩张血管、降低血压的功效。此外，该茶还富含膳食纤维，可以帮助调节血糖水平。适当饮用荷叶茶对控制血压有一定的帮助作用。但是不建议空腹饮用，以免引起胃部不适。
4.玉米须茶
玉米须茶有利尿消肿的作用，通过增加排尿次数来降低体内的钠含量，从而达到降血压的目的。另外，其还可以促进胆汁分泌，预防胆结石的发生。经常饮用玉米须茶有利于排出体内多余的水分和盐分，减轻心脏负担。但应注意不可过量饮用，以免导致水电解质紊乱。
5.普洱茶
普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低血压和胆固醇水平。同时，它还能提高胰岛素敏感性，改善血糖控制。适量饮用普洱茶可改善糖代谢并辅助降低血压。开始时应从低浓度逐渐增加至适宜剂量以减少不良反应发生。
上述提及的所有茶均需要适量饮用，且并不能代替药物治疗。若患者存在高血压的情况，应及时就医，在医生指导下使用硝苯地平片、氢片等药物进行治疗。
2024-03-08 06:40
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