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高血压能不能吃红枣
补充说明：高血压能不能吃红枣
a******W 2021-11-03 16:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用红枣。
红枣含有丰富的营养物质如铁、维生素C等，有助于改善贫血症状，并且不会显著影响血压水平。但因其含糖量较高，所以不宜过量食用以避免血糖波动过大。
对于糖尿病合并高血压患者，虽然红枣中含有一定的营养成分，但是其含有的糖分较高，如果大量摄入可能会导致血糖升高，从而引起血压进一步上升，不利于病情控制。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中需注意均衡膳食，减少钠盐摄入，同时可适当增加钾离子含量高的食物，如香蕉、菠菜等，有利于维持体内电解质平衡，促进血压稳定。
2024-01-29 14:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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