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有胃病的人吃什么水果
补充说明：有胃病的人吃什么水果
a******W 2021-11-03 16:18
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有胃病的人可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、木瓜等水果，但需要注意适量摄入，避免过量导致不适。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，苹果中含有的果胶可以保护胃黏膜免受刺激。适当食用苹果可减轻胃部不适感，但不宜空腹吃，以免加重病情。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。适量食用橙子对身体健康有益，但不建议过量食用，否则可能会引起消化不良。
3.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的帮助作用。但是要注意的是，如果一次性吃得过多可能会导致腹泻的情况发生。
4.猕猴桃
猕猴桃是一种常见的水果，其中含有多种氨基酸以及矿物质元素，如钾、钙等，有利于补充身体所需的营养成分。但需注意的是，由于其属于寒性水果，因此不建议胃病患者大量进食，以免加重病情。
5.木瓜
木瓜中含有蛋白酶分解蛋白质的能力较强，有助于人体吸收肉类中的蛋白质，从而起到助消化的作用。但不建议空腹食用，因为此时胃内没有其他食物，会导致胃酸分泌增多，进而加重病情。
日常生活中，患者应注意避免暴饮暴食及过度摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
2024-03-19 09:56
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