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腰肌拉伤怎么办恢复快
补充说明：腰肌拉伤怎么办恢复快
a******W 2021-11-04 16:52
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的腰肌拉伤具有一定的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要缠绕至远端肢体水肿消退为止。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损组织，并促进淋巴循环，进而缓解肿胀及不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，患者按医嘱服用即可。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎的作用，可有效改善腰肌劳损引起的疼痛症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下使用。此类药物能降低肌肉紧张度，缓解因腰肌损伤导致的僵硬和痉挛状态。
5.止痛药
止痛药主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，患者需遵照医师意见服药。止痛药能快速缓解腰肌拉伤引发的剧烈疼痛，但不宜长期依赖。
除上述措施外，还可适当进行康复训练，如腰部核心稳定性练习，以促进身体恢复。建议患者避免过度劳累，以免加重病情。
2024-01-10 12:09
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