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高尔夫球肘最佳治疗方法
补充说明：高尔夫球肘最佳治疗方法
a******W 2021-11-04 16:52
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高尔夫球肘可以采取功能性锻炼、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、注射类固醇、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如腕伸展、屈曲练习等，每日3-4次。通过增强肌肉力量和耐力来减轻疼痛并促进恢复；有助于恢复正常功能及减少复发风险。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，通常需持续服用数日至数周。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效缓解高尔夫球肘引起的局部肿胀和疼痛；但不宜长期使用以免引起胃黏膜损伤或其他不良反应。
3.弹性绷带包扎
将弹性绷带从手腕开始向上环绕前臂至肘部，在肘关节处施加适度压力后固定。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑，防止过度活动导致的伤害，并促进软组织修复；但须注意不要过紧以防影响血液循环。
4.注射类固醇
在无菌条件下由专业医生操作，在受影响区域精准注入药物，通常为一至两次治疗周期。类固醇注射能迅速减轻炎症和疼痛，适合于短期缓解严重不适；长期效果因人而异且可能存在副作用。
5.针灸治疗
由有资质的中医师执行，在特定穴位上进行针刺操作，可能需要连续几周的治疗计划。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解肌肉紧张和疼痛；对于某些类型的高尔夫球肘可能有益。
在治疗高尔夫球肘的过程中，应避免剧烈运动，尤其是重复性的肘部动作，以减少对受损组织的进一步刺激。同时保持适当的休息，有利于身体恢复健康状态。
2024-02-22 10:47
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