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早晨空腹吃蜂蜜好吗
补充说明：早晨空腹吃蜂蜜好吗
a******W 2021-11-04 16:51
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早晨空腹吃蜂蜜好。
早晨空腹吃蜂蜜可以为身体补充能量，并且不会引起血糖剧烈波动，有助于维持正常的生理功能。需要注意的是，如果对蜂蜜过敏，则不建议早上空腹食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，蜂蜜含糖量较高，长期大量食用可能导致体重增加，因此不宜过量食用。
对于患有高血糖或糖尿病的人群而言，早晨空腹吃蜂蜜可能会导致血糖水平急剧上升，不利于病情控制。
在日常生活中，适当食用蜂蜜能够起到润肠通便的作用，但并不适合所有人。特别是老年人以及儿童，由于其胃肠功能较弱，易受到刺激而引发腹泻等问题。因此，在食用时应特别注意适量原则。
2024-04-07 23:32
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