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月经期间能吃阿胶红糖吗
补充说明：月经期间能吃阿胶红糖吗
a******W 2021-11-04 16:50
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期间可以适量食用阿胶红糖。
阿胶有补血作用，红糖有助于促进血液循环，两者结合有助于减轻经期不适症状。
如果女性存在痛经、经量过多等问题，则不建议在月经期间食用阿胶红糖。因为阿胶具有一定的活血化瘀功效，过量摄入可能会加重出血量或引起腹痛等不适症状。
对于月经期间的女性来说，饮食调理与身体保健同样重要。建议调整饮食习惯，均衡摄入营养，避免过度劳累，保证充足的休息时间，以利于身体健康。
2024-02-23 12:02
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