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如何预防胃结石
补充说明:如何预防胃结石
a******W 2021-11-04 16:50
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预防胃结石可以从饮食调整与定时进餐、避免高钙食物及碳酸饮料、减少服用非甾体抗炎药、定期体检和胃黏膜监测、保持充足水分摄入等方面做起。如果已经出现疑似症状或确诊胃结石,应遵循医嘱进行治疗。
1.饮食调整与定时进餐
通过均衡饮食和规律进食,可以促进消化液分泌和胃肠蠕动,减少胃内容物滞留。日常要养成良好的生活习惯,一日三餐按时吃饭,不要暴饮暴食或过度节食。
2.避免高钙食物及碳酸饮料
高钙食物和碳酸饮料可能增加结石形成的风险,减少摄入有助于降低此类风险。在日常生活中,应尽量避免食用含钙量高的食物,如牛奶、奶酪等;同时减少饮用碳酸饮料。
3.减少服用非甾体抗炎药
长期大量使用非甾体抗炎药可能会损伤胃黏膜,导致胃酸过多而形成结石。若病情需要长期服药,则应在医生指导下选择对胃肠道刺激较小的药物,并注意剂量控制。
4.定期体检和胃黏膜监测
定期体检和胃黏膜监测能够早期发现并处理可能导致结石形成的潜在问题。建议每年至少进行一次全面健康检查,包括胃镜检查,以确保及时发现任何异常情况。
5.保持充足水分摄入
充足的水分可以帮助稀释尿液,减少结晶形成,从而降低结石发生的概率。每日饮水量至少维持在2000毫升以上,特别是在炎热天气或运动后应及时补充水分。
如果症状持续或加重,建议患者及时前往医院就诊。
2024-02-29 15:29
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。