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小腿肌肉能慢慢揉掉吗
补充说明:小腿肌肉能慢慢揉掉吗
a******W 2021-11-04 16:52
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医生回答(1)
小腿肌肉不能被揉掉。
小腿肌肉主要由骨骼肌构成,具有收缩功能,其大小、形状和力量取决于遗传因素及后天锻炼,与脂肪无关。虽然可以通过按摩放松腿部肌肉,但是无法改变肌肉本身的结构和数量,所以无法将肌肉揉掉。
对于存在肌肉劳损或轻微损伤的人群,适当按摩有助于促进血液循环,缓解症状。但需注意避免力度过大,以免加重损伤。
在关注小腿肌肉塑形的同时,应注意均衡饮食,适量摄入富含蛋白质的食物,以支持肌肉健康。
2024-03-03 10:45
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