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石斑鱼的营养价值及功效

发病时间:不清楚

石斑鱼的营养价值及功效

补充说明:石斑鱼的营养价值及功效

2021-08-20 10:20

石斑鱼 维生素 衰老

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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病

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石斑鱼可以促进人体新陈代谢、提高机体免疫力。石斑鱼中含有蛋白质、维生素、矿物质的营养成分,对身体健康有一定好处。石斑鱼中还含有虾青素,是一种抗氧化剂,可以起到延缓组织和器官衰老的功效。石斑鱼中的氨基酸还可以促进脑细胞生长、增强记忆力,可以起到补脑益智、延缓脑力衰退的作用。

2021-08-23 19:47

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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