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扭伤脚踝怎么处理
补充说明：扭伤脚踝怎么处理
a******W 2021-11-05 16:44
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
扭伤脚踝可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于受伤部位5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期扭伤具有一定的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕足部，每圈之间重叠约50%；压力不宜过大，以免影响血液循环。弹性绷带通过均匀加压的方式提供支持作用，防止肿胀加重并促进软组织修复。适用于轻度至中度的脚踝韧带损伤。
3.抬高患处
将脚垫高至心脏以上的高度，如枕头或坐垫，以促进静脉回流和淋巴液循环。提高患处可减轻水肿、缓解疼痛。长时间站立或行走后易诱发或加剧下肢浮肿及不适感。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。适合缓解脚踝扭伤后的轻微至中度疼痛及发红现象。
5.止痛药
若患者疼痛较为严重，则可以在医生指导下使用止痛药物进行治疗，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。上述药物能够有效缓解患者的疼痛症状，进而促进病情恢复。
在伤情稳定后，应尽早开始康复运动，如踝关节稳定性训练，以促进功能恢复。同时，建议避免穿着不合适的鞋子进行剧烈运动，以预防再次发生类似伤害。
2024-01-23 04:21
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