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入职体检血压高怎么办
补充说明：入职体检血压高怎么办
a******W 2021-11-05 16:45
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林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
入职体检发现血压高可以考虑生活方式干预、降压药治疗、心理行为疗法等方法来控制血压。如果血压持续升高或伴有其他症状，应尽快就医以评估是否需要调整治疗方案。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、戒烟限酒等方式来改善生活习惯。因为钠盐摄入过多会导致水钠潴留，引起细胞外液容量增多，从而导致血压升高；而钾盐具有扩张血管的作用，有助于降低血压；体重减轻后心脏负担会减轻，有利于血压恢复正常水平；烟草中的尼古丁会引起交感神经兴奋性增高，使心跳加快、血压上升；酒精可使脸部毛细血管扩张，也会造成短暂性的血压上升。因此，上述措施对血压高的患者有一定的缓解作用。
2.降压药治疗
如果确诊为高血压病，则需要遵医嘱服用降压药物如硝苯地平片、氢片等进行降压治疗。上述药物能够有效抑制肾素-醛固酮系统和交感神经系统活性，进而发挥降压效果。此外，还可以促进尿酸排泄，降低血浆中尿酸浓度，从而起到降压的效果。
3.心理行为疗法
包括认知行为疗法、放松训练等方法，在专业人员指导下进行。这些技巧可以帮助个体识别并改变导致压力升高的思维模式和应对策略，从而减少因应激引起的血压波动。
除了针对血压高的干预措施外，建议定期监测血压，保持规律的运动，如快走、慢跑等，有助于降低血压。同时，注意饮食调整，减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠也有助于改善血压状况。
2024-01-26 09:11
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