土方法治疗打呼噜

孔立清 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一般没有土方法治疗打呼噜的说法。打呼噜通常是由于不良的生活习惯、肥胖、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、不良的生活习惯

如果患者长期吸烟、喝酒，可能会导致上气道黏膜组织受到损伤，引起打呼噜的情况。建议患者需要及时戒烟戒酒，以免加重打呼噜的情况。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，可以提高睡眠质量，改善打呼噜的情况。

2、肥胖

如果患者长期食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致身体肥胖，引起上气道狭窄的情况。患者可能会出现打呼噜、呼吸暂停等症状。建议患者可以通过调整饮食、适当运动等方式改善。

3、鼻炎

鼻炎主要是由于感染、过敏等因素引起的鼻腔黏膜炎症。由于鼻腔黏膜充血、肿胀，患者会出现鼻塞、流涕等症状，部分患者可能会出现打呼噜的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物进行滴鼻治疗。

4、腺样体肥大

腺样体肥大主要是由于鼻咽部炎症刺激腺样体组织增生引起的。患者一般会表现为鼻塞、打呼噜、张口呼吸等症状。建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过腺样体切除术等方式进行手术治疗。

5、扁桃体肥大

扁桃体肥大主要是由于鼻腔鼻窦、口咽部感染和刺激引起的炎症反应，导致扁桃体体积增大，患者会出现打呼噜、咽部不适、耳鸣、听力下降等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果患者扁桃体肥大的情况比较严重，通过药物治疗效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如扁桃体摘除术等。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。