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二十岁还能长高吗
补充说明：二十岁还能长高吗
a******W 2021-11-06 19:46
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
二十岁后身高的增长与骨骺线是否闭合有关。
二十岁时，如果骨骺线没有完全闭合，意味着软骨细胞仍在不断分裂增殖，产生新的骨组织，使骨骼延长，此时可能会继续长高；反之，如果骨骺线已经闭合，表示骨骼生长板已停止活动，骨骼不再增长，因此不会继续长高。
二十岁的个体还可能受到遗传因素、营养状态的影响。通常情况下，良好的营养状况有助于促进身高增长，而遗传因素则决定了个体的最大身高潜力。
二十岁的个体应注意保持均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以支持骨骼健康发育。此外，适当的运动也有助于刺激生长激素分泌，从而辅助身高增长。
2024-03-15 23:38
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