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高血糖患者宜吃什么水果
补充说明：高血糖患者宜吃什么水果
a******W 2021-11-07 20:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血糖患者可以适量食用低糖水果，如苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子。需要提醒的是，这些食物并不能替代药物治疗，仅能作为辅助控制血糖的一部分。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入苹果可增加饱腹感，减少其他高糖食品的需求，从而辅助降低血糖水平。
2.梨
梨含有天然植物化合物，具有抗氧化作用，能帮助稳定血糖。适量食用梨可以为身体提供维生素和矿物质，对维持健康有益。
3.草莓
草莓是低卡路里、高水分含量的水果，其含有的水溶性纤维有助于降低血糖。草莓中的抗氧化物质可以帮助改善胰岛细胞功能，促进血糖平衡。
4.蓝莓
蓝莓富含花青素，能够提高机体对胰岛素的敏感性，进而调节血糖水平。此外，蓝莓还具有抗炎作用，长期食用有利于预防糖尿病并发症的发生。
5.桃子
桃子中所含的半乳糖醛酸能有效地阻止糖类被人体吸收，从而起到稳定血糖的作用。另外，桃子中含有丰富的果胶，这种物质能够减缓葡萄糖的吸收速度，避免血糖骤升骤降。
高血糖患者应密切监测血糖变化，以确保摄入的水果不会导致血糖急剧波动。建议选择低糖分且对血糖影响较小的水果，并注意适量食用，以减少对血糖的影响。
2024-03-08 21:43
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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