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精子数量少吃什么食物可以提高
补充说明：精子数量少吃什么食物可以提高
a******W 2021-11-07 20:21
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精子数量少可以吃生蚝、韭菜、羊肉、生蚝、人参、六味地黄丸等食物，但是食物只能起到辅助改善的作用，并不能治疗疾病，如果精子数量少的情况比较严重，还需要及时就医治疗。
1、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素，能够促进精子的生成，还可以提高精子的质量。因此，精子数量少的患者可以适量吃生蚝。
2、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到补肾壮阳的作用，有利于精子的生成。
3、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够起到温中散寒、补肾壮阳的作用，在一定程度上可以起到补肾益精的作用。因此，精子数量少的患者可以适量吃羊肉。
4、生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素，能够促进精子的生成，还可以提高精子的质量。因此，精子数量少的患者可以适量吃生蚝。
5、人参
人参中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，具有补气养血、补肾壮阳的功效，可以起到提高精子数量的作用。
6、六味地黄丸
六味地黄丸是一种中成药，主要成分有熟地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等，具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状，也可以用于改善精子数量少的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2021-11-08 02:09
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