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糖尿病吃什么可以辅助降糖
补充说明：糖尿病吃什么可以辅助降糖
a******W 2021-11-08 16:12
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、黑麦面包、西葫芦、菠菜、秋葵等食物，这些食物含有膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收速度，从而有助于控制血糖水平。需要强调的是，食物并不能直接用于治疗糖尿病，患者应在医生指导下进行饮食调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低餐后血糖的作用。摄入燕麦能够延长碳水化合物消化吸收时间，有助于平稳血糖水平。
2.黑麦面包
黑麦面包由黑麦制成，黑麦中的营养成分如维生素B、矿物质等对胰岛细胞有益，能促进机体分泌胰岛素。适量食用黑麦面包可以帮助调节体内胰岛素平衡状态，进而起到一定的稳定血糖效果。
3.西葫芦
西葫芦含有的葡萄糖苷酶抑制剂可以延缓小肠黏膜上皮细胞对淀粉类物质的吸收速度，从而减少餐后血糖峰值。经常食用西葫芦有助于改善餐后高血糖症状，并且其低热量特性也有助于控制体重。
4.菠菜
菠菜中富含铬元素，该元素对于维持正常胰岛功能及调节血糖浓度至关重要。补充铬可提高身体对胰岛素敏感度并促进葡萄糖代谢，从而达到稳定血糖的目的。
5.秋葵
秋葵中含有丰富的可溶性纤维，这些纤维能够减缓胃排空速率，使食物在肠道内停留时间延长，有利于控制餐后血糖上升。此外，秋葵还含有类似胰岛素作用的物质，能够帮助降低血糖水平。
建议患者平时注意监测血糖变化，同时调整饮食结构，避免高糖食品。必要时也可遵医嘱使用格列齐特片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
2024-01-03 03:17
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