孕妇血糖高能吃什么水果怎样能降了

孔子登 主治医师 三甲

擅长：男科

提问

孕妇血糖高一般能吃含糖量低的水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果、柚子等，一般能够起到辅助降血糖的作用。

1、苹果

苹果里面含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸、钙、磷、铁等营养成分，孕妇血糖高适当的吃苹果，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，在一定程度上还可以起到辅助降血糖的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，孕妇血糖高适当的吃猕猴桃，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以起到辅助降血糖的作用。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、钾等营养成分，孕妇血糖高适当的吃火龙果，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以起到辅助降血糖的作用。

4、柚子

柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、有机酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，孕妇血糖高适当的吃柚子，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以起到辅助降血糖的作用。

5、其他水果

孕妇血糖高还可以吃梨、橙子、西瓜、草莓等水果，一般可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，在一定程度上还可以起到辅助降血糖的作用。

孕妇血糖高除了可以吃水果外，还可以吃南瓜、山药等食物，但要避免食用含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免导致血糖升高，不利于身体健康。孕妇需要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。