首页> 男科> 肾亏> 肾亏> 肾亏肾虚食补吃什么

医生回答(1)

苏为强 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肾亏肾虚可以通过食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物进行食补。需要强调的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品,富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。肾亏肾虚患者适当食用可以补充身体所需的营养物质。肾亏肾虚患者平时可适量吃一些牡蛎,能够起到辅助补肾的作用,但不宜过量食用,以免引起消化不良的情况发生。
2.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效,对于肾亏肾虚引起的头晕眼花、须发早白等症状有一定的缓解作用。肾亏肾虚患者平时可适当进食黑芝麻,有利于改善肾脏功能,增强体质。
3.黑豆
黑豆味甘性平,入脾经、肾经,有健脾利水、消肿下气的功效,适用于肾亏肾虚所致水肿胀满、大便燥结等症状。肾亏肾虚患者平时可适当进食黑豆,有助于促进尿液排泄,进而达到补肾的效果。
4.枸杞
枸杞中含有的枸杞多糖、甜菜碱等成分对促进肝细胞损伤修复、抑制脂肪在肝细胞内沉积有一定效果,从而达到养肝明目的功效。肾亏肾虚患者平时可适当进食枸杞,能有效缓解眼睛疲劳的症状。
5.核桃
核桃仁含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸,经常食用核桃仁可以使皮肤光滑细腻,头发乌黑亮泽,从而达到润肤乌发的功效。肾亏肾虚患者平时可适当进食核桃,其油脂含量较高,长期食用还可以起到一定的补肾作用。
上述提及的所有食物均需适量食用,不可过多摄入,以免引起胃肠道不适症状。肾亏肾虚患者日常生活中还应注意规律作息,避免过度劳累,保持心情舒畅,以利于病情恢复。

2024-03-03 22:51

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊