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血糖高早上吃小米粥和鸡蛋行吗
补充说明：血糖高早上吃小米粥和鸡蛋行吗
2021-11-08 16:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血糖高早上可以食用鸡蛋，但一般建议喝小米粥。因为鸡蛋里富含蛋白质和卵磷脂都是人体所需要营养成分，而小米粥是种流食，可以很容易地被机体所吸收，可能会造成血糖快速升高，并且小米作为一种粗粮它含糖量比较高，很难控制身体内血糖水平。血糖高患者，可以食用新鲜蔬菜和水果，如芹菜、柚子、草莓等都有控制血糖功能。
2022-03-12 15:38
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