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吃丝瓜有什么好处和坏处
补充说明：吃丝瓜有什么好处和坏处
2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃丝瓜的好处包括促进肠道蠕动、辅助降血压，坏处包括腹泻、加重脾胃虚寒。
1、好处
丝瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于润肠通便，辅助预防便秘。丝瓜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素，可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。此外，丝瓜中含有大量的铁元素，适当吃丝瓜可以辅助预防缺铁性贫血。
2、坏处
丝瓜性寒，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，导致腹泻、腹痛等症状。如果是脾胃虚寒的患者，吃丝瓜可能会加重脾胃虚寒的症状，不利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如油菜、苹果、香蕉等，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、花椒等，以免加重病情。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到医院就诊治疗。
2022-04-13 17:26
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