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葵花籽油的好处和害处
补充说明：葵花籽油的好处和害处
a******W 2021-11-09 17:42
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葵花籽油是由向日葵种子压榨而成的一种食用油，适量食用葵花籽油具有补充营养、促进消化等好处，但如果过量食用，可能会导致肥胖、诱发心脑血管疾病、增加患癌风险等害处。
1、好处
葵花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。葵花籽油中含有丰富的维生素E，可以促进人体的血液循环，有利于皮肤的健康。葵花籽油中含有丰富的亚油酸，可以促进人体的新陈代谢，有利于大脑的发育。
2、害处
葵花籽油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致油脂在体内堆积，从而导致肥胖。过量食用葵花籽油还可能会导致油脂在体内堆积，导致患者血液中的胆固醇含量升高，从而诱发心脑血管疾病。此外，葵花籽油中含有大量的脂肪酸，如果长期过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，从而导致患者出现脂肪肝的情况。
建议患者在日常生活中注意葵花籽油的摄入量，避免过量食用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-09 20:36
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