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孕妇要吃dha吗
补充说明:孕妇要吃dha吗
a******W 2021-11-09 17:43
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孕妇需要适量补充DHA。
DHA对胎儿的大脑发育有重要作用,能够促进神经细胞生长和突触形成,提高大脑功能。此外,DHA还参与视网膜感光细胞成熟和多种酶的合成,有助于维持正常视力。
如果孕妇存在过敏体质或对海鲜类食物过敏,则不建议食用DHA产品。
孕期饮食需注意均衡营养,避免高脂肪、高胆固醇食物的过量摄入,以免影响DHA的吸收和利用。同时,定期进行产前检查,监测胎儿的生长发育情况,确保母婴健康。
2024-02-23 14:50
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科